Bir doktorun agzindan ;
Depresyon gecirmis olmak, ruh hastasi olmak anlamina gelmez. Cokkunluk ve kaygi cok insani duygulardir, onemli olan bu duygularin belirli bir donem siddeti, yogunlugu ve suresidir. Bunlar organizmanin bir cesit alarmi da olabilir. Ben tasiyamayacagimdan daha fazla yuk altindaysam ve bunun bilincli olarak farkinda degilsem organizmam bir karsilik verir adeta. Insan bundan cok sey ogrenebilir. Depresyon icinde olmak insana aci verir, yasam kalitesini bozar; ama, bu tum duygularimizi etkileyen bir sey oldugu icin kendi hakkimizda da cok sey ogretebilir bize. Ben nasil yasarsam, nasil davranirsam, hayatimi planlarsam tekrarlayacak depresyonlardan kendimi koruyabilirimi ogretir en azindan. |
0 yorum:
Yorum Gönder